CONSEJOS PARA EL INVIERNO: VAPORIZACION CON EUCALIPTO
Entramos a la etapa más húmeda y fría del año, esto trae consigo la aparición de resfríos, gripes, malestares de garganta y otros malestares tan comunes estos días, por ello presentamos diversos consejos entre ellos a vaporizacion con eucalipto.
Consejos para este invierno
En Jardín Urbano te brindamos un consejo natural y muy práctico que puede aliviar nuestras congestiones y los malestares de garganta: Las vaporizaciones con hierbas aromáticas
Especialmente recomendamos el uso de Eucalipto para estos fines, que se puede acompañar con retama, romero, hierba buena u otras hierbas aromáticas. Los compuestos mentolados del eucalipto ingresan con el vapor a nuestras vías respiratorias y permiten que la flema obstruida fluya y pueda ser expulsada más fácilmente. También es recomendado en casos de problemas con los bronquios.
Preparación:
Para prepar necesitaremos: Una olla pequeña, un atado de hojas de eucalipto, un atado de retama.
Llena un olla de agua y se pone a hervir, una vez hirvió se agregan las hojas de eucalipto y de retama, se deja hervir 3 minutos más con la olla tapada, luego se retira del fuego y la llevamos al lugar donde se realizara la vaporización. Este lugar se recomienda sea pequeño y cerrado para que el vapor se acumule y podamos inhalarlo fácilmente.
Tapado para una adecuada vaporización
Debes colocarte una toalla o manta sobre la cabeza a modo de carpa y aspirar directamente los vapores que salen de la olla. Hacer esto por unos 5-10 minutos, luego de reposar se sentirá que se abren las vías respiratorias y podrá expulsar más fácilmente las flemas.
Esperamos que con estos consejos pueda pasar una temporada de invierno mas saludable.
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